Każdy sportowiec, który dopiero rozpoczyna swoją przygodę z biegami musi się dobrze przygotować. Warto zaopatrzyć się w specjalne obuwie sportowe, które nie jedynie ochrania stopy sportowca przed niepożądanymi kontuzjami ale również polepsza efekty treningu. Odpowiednim modelem często polecanym przez sportowców są buty do biegania Adidas lub Asics Nimbus 12. Warto także pomyśleć o zakupie wygodnej koszulce i spodenkach uzupełniających obuwie do biegania.

Dla początkujących sportowców a nawet osób , które już posiadają doświadczenie w treningach biegowych pojawiła się na rynku księgarskim atrakcyjna pozycja Biegiem przez życie płyta DVD Jerzy Skarżyński. To specjalny poradnik, który zwiera opracowany program treningów dedykowany dla osób początkujących a także zaawansowanych w tej dziedzinie sportu. Można także dowiedzieć się z niego wiele informacji na temat specjalnych diet oraz rozgrzewce.